Alexandra Dacier Lobato Teixeira
CRP 05/61372
O Que é Psicoterapia?
A Psicoterapia é Uma Forma De Cuidar Das Questões Psíquicas E Emocionais.
É Um Espaço De Acolhimento, Escuta E Reflexão, Sem Julgamento E Com Seu Sigilo Respeitado. O Objetivo é Identificar E Elaborar O Que Está Incomodando, Através De Um Trabalho Em Conjunto, Em Que Psicólogo E Paciente Contribuem De Formas Diferentes.
O Processo Terapêutico Começa Antes Mesmo Da Primeira Sessão. O Primeiro Passo é Observar Que Algo Não Está Bem E Precisa Ser Mudado. Perceber E Compreender O Que Incomoda Te Dá Ferramentas Para Enfrentar As Questões Ou Ter Outra Perspectiva Da Situação.
E Qual A Diferença De Psicoterapia E Psicanálise?
Psicoterapia é Um Tratamento Psicológico. Psicanálise é A Abordagem Que Pode Ser Usada Nesse Tratamento. Ela é Um Método De Investigação Para Entender E Nomear A Angústia E, Assim, Conseguir Lidar Com A Questão.
Quem Deve Buscar Psicoterapia?
Há Quem Diga Que Só Faz Terapia Quem Tem Problemas. Bom, Todos Nós Temos Problemas! Em Geral, Quem Busca Psicoterapia Quer Resolvê-los.
A Busca Por Um Olhar Profissional Acontece, Geralmente, Quando Há Um Conflito Emocional Evidente. Esse Conflito Pode Ser Desde Uma Pequena Insegurança Ou Um Problema De Relacionamento, Até Traumas Complexos, Que Afetam Bastante O Dia-a-dia, Causando Impacto Significativo Na Vida.
Algumas Pessoas Também Procuram Psicoterapia Para Se Conhecerem Melhor, Sem Um Grande Desafio Em Mente. O Autoconhecimento é Um Poderoso Aliado Para Qualquer Situação.
Alguns Mitos Da Psicoterapia…
Apenas O Paciente Fala E O Psicólogo Apenas Ouve.
No Meu Primeiro Atendimento, Eu Percebo Esse Receio Nos Meus Pacientes E No Final Damos Risadas Ao Constatar Que Eu Falo Mais Do Que Eles Estavam Esperando. Mas, é Preciso Esclarecer Sobre Essa Fala Tão Comum. Pode Acontecer Do Profissional Ficar Mais Em Silêncio Quando Percebe Que O Paciente Precisa Naquele Momento Falar. Mas, O Profissional Faz Perguntas Ajudando O Paciente Organizar Seus Pensamentos, Emoções E A Desenvolver Seu Autoconhecimento. Além Disso, O Psicólogo Faz Suas Considerações Quando Necessário. É Importante Esclarecer Que O Estilo Do Terapeuta E A Abordagem Psicológica Também Contribuem Para Que O Terapeuta Fale Menos Ou Mais Durante Os Atendimentos.
O Psicólogo é Como Um Bom Amigo.
É Importante Dizer Que As Perguntas E As Considerações Que Um Psicólogo Faz é Baseado Em Teorias Da Psicologia Que Foram Validadas Por Meio De Muitas Pesquisas. Um Bom Amigo Escuta E Faz Suas Considerações Baseado Em Suas Crenças E Valores.
